月经前乳房两侧有硬块怎么治疗

月经前乳房两侧出现硬块，可能是因为身体激素水平的变化导致的。以下是一些相关的治疗和建议：

1、观察与自我检查：如果硬块是随着月经周期的变化而出现的，并且没有伴随疼痛或其他症状，可能是正常的生理反应。这种情况下，可以进行自我检查，了解硬块的变化情况，如果无明显变化或逐渐消失，则不必过于担心。

2、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入含有咖啡因和酒精的食物和饮料；同时保持充足的睡眠和减轻压力，这些都有助于平衡身体内的激素水平。

3、热敷和按摩：可以尝试使用温热的湿布热敷乳房，并进行轻柔的按摩，这有助于缓解乳房的不适感。

4、寻求专业医疗帮助：如果乳房硬块持续存在、疼痛或增大，或者有任何其他异常症状，如红肿、溢液等，应及时寻求医生的帮助。医生可能会进行进一步的检查，如乳腺X光检查、超声波检查或乳腺活检等，以确定硬块的原因。