感冒了但是全身疼痛怎么办

感冒时全身疼痛是由于身体免疫细胞对抗病毒而引起的肌肉和关节疼痛，是一种正常的身体反应。治疗这种症状的方法包括以下几点：

1、治疗感冒：感冒本身需要得到治疗，可以服用感冒药如感冒灵、连花清瘟胶囊等，有助于缓解感冒症状。同时，要遵循医生的建议，定时服药并注意休息。

2、药物治疗：如果全身疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚等，有助于缓解头痛、肌肉疼痛等症状。但需注意药物副作用和禁忌症。

3、多喝水：多喝水有助于促进体内病毒排出，同时还可以缓解身体不适。

4、保持休息：在感冒期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。

5、饮食调理：注意饮食清淡易消化，适当多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。同时避免油腻食物和辛辣刺激食物。

6、物理治疗：可以尝试一些物理疗法来缓解全身疼痛，如热敷、按摩等。这些治疗方法能够促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

请注意，如果全身疼痛持续加重或伴有其他症状如发热、咳嗽等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。总之，感冒时全身疼痛需要综合调理，注意休息、药物治疗、饮食调理和物理治疗等方法来缓解不适。