蹲下后膝盖后面疼痛是怎么了

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问题详情：蹲下后膝盖后面疼痛是怎么了？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

蹲下后膝盖后面疼痛可能有以下几种原因：

1、半月板损伤：在剧烈活动或长期劳损后，可能导致半月板损伤，引发局部疼痛。特别是在膝关节屈曲时，疼痛可能更加明显。

2、腘窝囊肿：腘窝囊肿主要由膝关节剧烈活动引起关节积液增多，诱发局部形成囊肿导致疼痛。在下蹲时，囊肿周围的肌肉和关节可能会受到压迫，引发疼痛。此外，长时间久坐也可能导致局部肌肉僵硬和疼痛。

3、膝关节退行性改变：如骨关节炎等疾病可能导致关节间隙狭窄、关节畸形和局部关节僵硬。在下蹲时，这些病变可能会引发疼痛。这种疼痛通常与年龄增长、骨质疏松和其他慢性疾病有关。

4、韧带或肌腱拉伤：如果平时不常运动而突然进行剧烈运动或运动过度，可能导致韧带或肌腱拉伤，从而产生疼痛感。此外，长时间使用不正确的姿势也可能导致膝盖周围的韧带和肌腱受损。

为了明确疼痛的具体原因，建议咨询医生进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整等。在治疗期间，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以减轻膝盖的负担并促进恢复。请注意，如果疼痛持续或加重，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。

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