为什么走路时间长双手会肿胀
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
走路时间长导致双手肿胀的原因可能有多种，以下是一些可能的因素：
1、血液循环问题：长时间走路可能导致血液循环不畅，特别是在手部等末梢部位。当血液循环不佳时，静脉回流受阻，会引起手部肿胀。
2、静脉瓣功能不良：静脉瓣是防止血液倒流的重要结构。如果静脉瓣功能不良或存在缺陷，会导致血液循环问题，从而在长时间行走后导致手部肿胀。这种状况可能在久坐后肿胀进一步加剧。
3、其他疾病可能与此有关：如果除了手肿胀的症状外，还伴随其他不适，如颈部酸痛或晨起颜面部肿胀等，可能存在其他健康问题，如肾脏疾病或心脏疾病等。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
为了缓解手部肿胀的症状，可以尝试以下措施：适当休息，抬高双手以促进血液回流，进行手部运动以促进血液循环，如握拳练习等。若肿胀症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。此外，为了改善双手的循环，还可以在日常生活中注意以下几点：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐姿或站立；定期进行适度的运动以促进血液循环；保持充足的水分摄入等。
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