腰椎颈椎骨质增生怎么办
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问题详情：腰椎颈椎骨质增生怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎颈椎骨质增生是一种常见的退行性变，主要因年龄增长或长期劳损导致。以下是针对腰椎颈椎骨质增生的建议：
1、改善生活习惯：避免久坐、长时间低头等动作，适当进行活动，以缓解颈椎和腰椎的压力。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解颈椎腰椎骨质增生的疼痛，促进局部血液循环。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药、膏药等药物来缓解疼痛。对于神经受压的情况，可以采取针对性药物以缓解症状。
4、牵引治疗：对于颈椎骨质增生，牵引治疗是一种有效的方法，可以使颈椎得到放松，缓解疼痛。
5、手术治疗：对于严重的骨质增生，特别是出现压迫神经根或脊髓的情况，需要在医生的指导下采取手术治疗。
6、补钙与营养补充：适当补充钙质和营养，有助于减缓骨质流失，预防骨质增生。
7、注意锻炼：加强颈部和腰部的肌肉锻炼，以增强关节稳定性，预防或减少骨质增生。
8、保持良好心态：保持积极的心态，有助于应对病痛，提高治疗效果。
每个人的病情和体质都有所不同，因此建议患者在医生的指导下选择合适的治疗方法。如症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。
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