腰间盘膨出两条腿酸疼怎么办

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问题详情：腰间盘膨出两条腿酸疼怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘膨出导致两条腿酸疼，表明可能存在神经受压情况。患者可以采取以下措施缓解症状：

1、卧床休息：减轻腰椎和椎间盘的压力，缓解神经受压情况，有助于缓解腿疼症状。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于减轻炎症和疼痛，促进局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或糖皮质激素等。

4、康复训练：在疼痛可承受的范围内进行适度的锻炼，如散步、游泳等，有助于增强腰椎稳定性和肌肉力量，改善腰间盘膨出情况。

5、注意姿势：在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间坐立和弯腰负重。

6、饮食调理：注意饮食营养均衡，多摄入蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。

7、佩戴护具：在需要活动的时候，佩戴腰部护具，减轻腰椎受力，预防病情加重。

请注意，以上建议仅供参考。如果腿疼症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免不当用药导致病情加重。

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