尿频别的也没什么症状怎么办

尿频可能是由多种原因引起的，包括轻微的尿路感染、饮水过多、紧张焦虑等。虽然您没有提到其他症状，但仍然建议您关注并采取一些措施来缓解症状。以下是一些建议：

1、观察记录：记录自己每天排尿的次数和尿量，注意是否有其他伴随症状的出现，这有助于了解尿频是否与某种特定的疾病有关。

2、调整饮食：避免摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质，减少摄入液体量以观察症状是否缓解。同时，保持充足的水分摄入也是非常重要的。

3、心理调适：紧张焦虑也可能导致尿频，尝试通过深呼吸、冥想等放松技巧来减轻压力。

4、个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，特别是尿道部位的清洁，有助于预防尿路感染。

5、就医检查：如果尿频症状持续不减或者伴随其他症状（如尿急、尿痛等），请及时就医。医生可能会根据您的症状和可能的原因进行检查（如尿液分析）并给出相应的治疗建议。

总之，对于尿频的症状，需要关注并采取相应的措施来缓解症状。如果症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医。