早上醒来嘴巴黏糊糊的是怎么了
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早上醒来嘴巴黏糊糊的可能与多种原因有关，具体如下：
1、饮水量过少：由于室内温度过高或者过度运动以后出汗较多，口腔干燥，体内水分丢失过多导致唾液分泌减少，出现嘴巴黏糊糊的。建议患者保持适宜的生活环境温湿度，夏季出汗多时可以适当饮用淡盐水，补充水分的同时也可以缓解缺水症状。同时应注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物刺激唾液分泌。
2、睡眠姿势不正确：平时睡觉的睡姿可能是平躺或侧卧睡觉时压到了腮腺或颌下腺导管的一侧或两侧导致分泌不畅或不通畅引起的腺体分泌物停留并干燥形成黏性附着在口腔内。可以通过改变睡觉时的体位进行纠正。此外，也可能是张口呼吸导致的嘴巴黏糊糊的，可以通过改变呼吸习惯来改善症状。同时，应注意口腔卫生，及时清理口腔异物。
3、疾病因素：口腔疾病如牙龈炎、牙周炎等炎症刺激唾液分泌减少导致嘴巴黏糊糊的。建议到口腔科就诊，明确病因后及时进行抗炎治疗。同时，慢性支气管炎等疾病也可能引起嘴巴黏糊糊的唾液增多症状。此时需要到医院就诊，明确病因后积极治疗原发疾病。
总的来说，如果出现这种情况并且持续时间较长，建议及时就医检查以明确病因并进行针对性治疗。同时，平时应注意保持口腔卫生、合理饮食和保持良好的睡眠习惯等预防措施。
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