手酸手麻应该按摩哪个穴位
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问题详情：手酸手麻应该按摩哪个穴位？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
手酸手麻的症状可以通过按摩穴位来缓解。以下是一些推荐的穴位：
1、手三里穴：位于前臂，手肘弯曲处向前3指宽的位置。按摩此穴有助于缓解上肢麻木、疼痛以及肿胀等症状。
2、肩井穴：位于大椎穴与肩峰连线中点。按摩肩井穴有助于缓解颈肩部肌肉紧张、痉挛等现象，也能改善手部酸痛。
3、劳宫穴：握拳时中指对应的掌心的位置即为劳宫穴。用指腹轻轻按摩此穴，有助于改善手酸痛和手部疲劳等问题。
4、合谷穴：位于手背第一、二掌骨间中点。按摩此穴可以缓解手指关节疼痛和手部麻木等症状。
除了按摩这些穴位，还可以考虑针灸或艾灸这些穴位，以进一步缓解手酸手麻的症状。不过，为了安全起见，建议在专业医师的指导下进行按摩，以确保操作正确，避免可能的风险。此外，如果手酸手麻的症状持续或加重，建议及时就医检查，以确定潜在的健康问题并得到适当的治疗。
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