总不感冒对身体好不好
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
不经常感冒对身体来说是一种好的现象，说明身体的抵抗力比较强，不容易受到病毒的感染。此外，也说明平时生活的习惯比较好，比如作息规律、饮食规律等。因此，不经常感冒对身体是有好处的。但要注意以下几点以保持健康状态：
1、虽然不经常感冒，但仍需要保持健康的生活方式，比如规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等。此外，要坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
2、要注意合理饮食，营养均衡，增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、牛奶等。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
3、保持良好的卫生习惯也很重要，如勤洗手、保持室内空气流通等。这些措施有助于减少病毒的传播和感染的风险。
总之，不经常感冒说明身体处于较好的状态，但仍需保持良好的生活习惯和饮食习惯来维护身体健康。如果有任何身体不适或异常症状出现，应及时就医检查和治疗。
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