高血压按摩哪个部位

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问题详情：高血压按摩哪个部位？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

对于高血压的患者，按摩一些特定的部位可能有助于缓解病情。这些部位包括：

1、头部穴位：高血压患者常感到头痛、眩晕等不适症状，按摩头部穴位如太阳穴、百会穴等可以缓解这些症状。太阳穴位于眉梢与眼外角的中间向后一横指的凹陷处，而百会穴则位于头顶正中央。

2、肌肉僵硬部位：对于因肌肉僵硬引发的高血压，可以按摩颈椎周围的肌肉以及肩胛骨部位的肌肉，这些部位的按摩可以帮助肌肉放松，从而缓解高血压症状。

3、足底穴位：足底有很多与内脏相关的穴位，按摩涌泉穴、足三里等穴位可以促进血液循环，有助于降低血压。涌泉穴位于脚底心，而足三里则在小腿外侧。

除此之外，按摩心包经、手肘窝的少海穴等部位也有助于降血压。心包经是从心脏的外围一直到手的末端，按摩时可以在心包经上寻找最痛的部位进行揉按。少海穴则位于手肘窝内侧面边缘处，是手少阴心经的一个穴位，按摩此穴位也有助于调节心脏功能，从而缓解高血压症状。

总之，按摩可以帮助高血压患者在一定程度上缓解病情。然而，这并不能代替药物和医学治疗，因此，任何治疗方法都应在医生指导下进行。

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