经常感冒是怎么回事
533次浏览・7月前
问题详情：经常感冒是怎么回事？
精选回答
我要回答
陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
经常感冒可能由多种因素导致，主要包括以下几点：
1、免疫力低下：免疫力低下是频繁感冒的常见原因。白细胞作为身体的免疫细胞，具有免疫保护作用。如果免疫力出现问题，白细胞难以应对病毒威胁，可能经常引发感冒或其他疾病。免疫力和精神状态有很大的联系，需要保持良好的生活作息，增强自身免疫力。免疫力长期过低会引发更严重的疾病问题。如果身体不适反复感冒或有免疫力下降表现时，建议立即前往正规医院就医。适当的锻炼可以增强抵抗力。饮食营养也需要合理补充。优质蛋白质等营养素的缺乏也会影响身体的免疫能力。建议日常饮食以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激的食物。
2、不良的生活习惯：如经常熬夜、劳累、受凉等，这些不良的生活习惯可能会导致免疫力下降，从而增加感冒的风险。此外，如果经常接触感冒患者或与自身携带的病毒或细菌有关的环境也可能容易感冒。应注意保暖，避免着凉和过度劳累等可能导致免疫力下降的行为。在秋冬等寒冷季节时尤其需要注意防护和保暖。避免受凉可以有效地预防感冒等疾病的发生。改善不良的生活习惯也有助于降低患病风险。如果以上因素都已注意并改善后，但仍经常感冒或出现其他症状时，建议立即就医获得更专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有