鱼肝油ad和d3的区别是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鱼肝油AD和D3的主要区别在于成分和功效的不同。
鱼肝油AD的主要成分包括维生素A和D，其中维生素A对于人体视力和上皮组织有很好的补充作用，而维生素D则可以促进钙质吸收，有效预防佝偻病。对于小儿来说，适当补充鱼肝油AD有助于促进骨骼发育以及视力的发育。
而维生素D3则主要是维生素D的一种形式，也被称为胆钙化醇。它能够增强人体免疫力、促进新陈代谢，并且能够降低某些癌症的患病风险。同时，补充维生素D3也有助于提高人体对钙的吸收以及钙在骨骼中的沉积，从而有效预防骨质疏松等疾病。此外，对于婴幼儿来说，补充维生素D3也可以促进其生长发育。
因此，鱼肝油AD和维生素D3虽然都含有维生素D成分，但它们的功效有所不同。如果需要补充这两种成分，建议根据个人情况和需求选择合适的补充剂。同时，也需要在医生的指导下使用，避免过量或长期使用对身体造成不良影响。
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