青少年腿疼膝盖疼怎么办

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问题详情：青少年腿疼膝盖疼怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

青少年腿疼膝盖疼的原因有很多，首先应该明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些常见的处理方法：

1、生长痛：青少年阶段生长发育较快，骨骼生长可能超过肌肉生长速度，引起肌肉疼痛。可以通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。同时，注意补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、运动损伤：青少年运动过度可能导致肌肉、韧带或关节囊出现劳损。应避免剧烈运动，适当休息，同时进行局部热敷或物理治疗。若疼痛较为严重，可以考虑口服非甾体类抗炎药，如布洛芬等。

3、膝关节疾病：膝关节的某些疾病也可能引起疼痛，如滑膜炎等。这种情况下需要及时就医，进行专业检查和治疗。

4、外部伤害：如果青少年因意外受伤导致腿疼膝盖疼，应及时进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。如有必要，应及时就医处理。

总的来说，青少年腿疼膝盖疼需要根据具体原因进行处理。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，保持充足的休息和营养摄入。如果疼痛持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。此外，对青少年的生长发育进行全面关注也是非常重要的。

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