小孩子钙片选什么好
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问题详情：小孩子钙片选什么好？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在为小孩子选择钙片时，应首先考虑钙片的成分、安全性、吸收率以及孩子的年龄和健康状况。以下是一些值得推荐的钙片类型：
1、碳酸钙：碳酸钙是一种较为常见的钙片类型，含有较高的钙元素，且吸收率较高。它通常不会引起胃肠不适，适合孩子长期食用。
2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，容易被人体吸收。它通常不会引起便秘和胃肠负担，适合年龄较小的孩子食用。
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种液体钙，易于吸收，适合消化系统尚未完全成熟的孩子。
在选择钙片时，还需要注意以下几点：
1、尽量选择品牌知名度高、品质有保障的产品。
2、选择添加维生素D或其他有助于钙吸收的成分的钙片。
3、考虑孩子的年龄和健康状况，选择适合孩子年龄段和身体需求的钙片。
4、在给孩子补充钙片的同时，还需注意均衡饮食，让孩子多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
总之，在为小孩子选择钙片时，应综合考虑各种因素，包括成分、安全性、吸收率以及孩子的年龄和健康状况等。建议咨询医生或营养师的建议，以选择最适合孩子的钙片。
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