过敏性鼻炎已有两年如何康复

过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的慢性鼻炎，治疗过程可能较长且易复发。如果过敏性鼻炎已经持续两年，建议采取综合治疗措施来促进康复，包括以下几个方面：

1、远离过敏原：确定并尽量避免接触引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等。

2、药物治疗：使用抗过敏药物（如抗组胺药）来减轻鼻炎症状。在医生的建议下，可以使用局部鼻喷雾剂或口服药物。

3、免疫疗法：通过逐渐增加对过敏原的暴露量，来逐渐调整机体的免疫反应。这种方法需要在医生的指导下进行。

4、生活方式调整：保持室内空气清新，加强锻炼以增强免疫力，保持充足的睡眠，避免过度疲劳等。

5、饮食调理：注意避免过度食用寒凉、生冷的食物，多食用富含维生素和矿物质的食物，有助于增强免疫力。

6、针灸和按摩：针灸和按摩某些穴位可以帮助缓解鼻炎症状。

7、考虑环境因素：保持室内清洁，使用空气净化器和除湿机来减少室内过敏原。

8、手术治疗：在药物治疗和其他治疗方法无效的情况下，可以考虑手术治疗，如神经阻断术等。

请注意，以上方法仅供参考，康复过程需要根据个人情况定制治疗方案。建议定期就医，在医生的指导下进行治疗和康复。另外，过敏性鼻炎可能无法完全根治，但通过有效的治疗和管理，可以缓解症状并提高生活质量。