颈椎病会导致头晕头痛不怎么办

颈椎病确实可能导致头晕和头痛。当出现这些症状时，可以采取以下措施来缓解：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头。适当休息，并进行头部和颈部的放松运动。

2、物理治疗：可以采用热敷或冷敷来减轻颈部疼痛和僵硬感，从而缓解头痛和头晕。

3、按摩疗法：通过按摩颈部肌肉和穴位，有助于缓解颈椎压力，减轻头痛头晕症状。但务必找专业按摩师进行操作。

4、药物治疗：在医生建议下，可以使用非处方药如止痛药来减轻头痛和头晕症状。如果疼痛较为严重，可以在专业医师的指导下使用处方药。

5、保持良好的生活习惯：加强颈部锻炼，改善睡眠姿势和枕头的选择，避免颈部受到不良刺激。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，避免长时间紧张和焦虑。

6、及时就医：如果头晕头痛症状持续不减或者加重，请尽快就医。可能需要进一步的检查以确定是否存在其他潜在疾病，如脑血管疾病等。

7、注意颈椎病的预防：长期预防颈椎病可以有效避免头晕头痛的再次发生。建议保持良好的生活习惯和姿势，加强颈部锻炼等。