恶心想吐吃什么

如果出现恶心想吐的症状，可能需要先确定病因，然后采取相应措施。在此情况下，一些食物和药物可能有助于缓解症状。

对于食物方面：

1、新鲜水果：如苹果、山楂等，这些水果有助于促进胃肠道的消化和排泄，可以缓解恶心症状。

2、清淡的粥类：如小米粥等，这些粥类不会刺激胃肠道，并且有助于缓解胃部不适。

3、面食：如面条等，这种食物易消化，也可以缓解恶心症状。

对于药物方面：

如果恶心症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如多潘立酮片、胃复安等。另外，还可以服用维生素B6来缓解恶心症状。如果胃部不适伴随疼痛，可以服用奥美拉唑等抑制胃酸的药物。但是，请在医生的指导下使用这些药物，避免滥用药物导致不良后果。此外，还可以喝一些温开水来稀释胃酸和缓解症状。在出现恶心症状时尽量避免油腻和辛辣食物的摄入，以免刺激肠胃导致症状加重。注意适量饮用生姜汁和柠檬水也能有效缓解恶心呕吐症状。还要保持生活作息规律饮食配合适当的锻炼来改善胃肠道功能。如果症状持续不减或者症状加重建议及时就医明确病因并治疗。

以上建议仅供参考，如果身体不适请及时就医，获取准确的医疗诊断和治疗建议。不要自行用药或者忽视症状以免延误病情。