腱鞘囊肿揉开了怎么办

腱鞘囊肿如果揉开了，可以采取以下措施：

1、局部制动：首先让关节或肌腱部位得到充分的休息和制动，避免过度活动和加重病情。

2、冷敷与热敷交替：在刚发生揉开后，可以对局部进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。一段时间后，可以转为热敷，促进血液循环和炎症消散。

3、药物治疗：外用消炎止痛的药膏如布洛芬凝胶等，以减轻揉开后可能出现的炎症和疼痛。

4、观察与就医：密切关注揉开部位的状况，如果囊肿逐渐消退且无不适，则无需过度担心。但若有加重趋势或出现其他不适，应及时就医。

请注意，腱鞘囊肿揉开并不代表问题已经彻底解决。囊肿有可能复发，如果出现明显不适或观察到囊肿有变大趋势，建议寻求医生的帮助。在医生的指导下，采取适当的措施以预防复发或处理可能出现的问题。总之，对于腱鞘囊肿的处理应谨慎，不建议通过揉压等方式试图自行解决。