舌头边缘有齿痕还长泡是怎么了

舌头边缘有齿痕并且长泡的可能原因如下：

1、叶酸和维生素缺乏：人体缺乏叶酸或维生素B可能导致舌头表面黏膜受损，从而引发舌头边缘出现齿痕或水泡的症状。这种情况下，建议增加富含叶酸和维生素的食物摄入，如菠菜、葡萄等。

2、湿气重：湿气重可能影响气血的正常运行，导致舌头肿胀并受到牙齿的挤压，从而出现齿痕。此外，湿气过重还可能导致机体出现代谢紊乱的现象，容易在舌根处长出泡泡。此时可服用健脾祛湿的中成药，例如参苓白术散等进行治疗。也可以通过日常饮食来调节，如多吃赤小豆、薏苡仁等食物，尽量避免寒凉食物的摄入。另外注意规律作息，适当运动，保持良好的心情，对于促进身体的恢复也是有帮助的。

3、其他原因：脾虚、饮食不当、口腔炎症感染等因素也可能导致舌头边缘出现齿痕和长泡的现象。

总之，引起舌头边缘有齿痕并且长泡的因素很多，需要平时养成良好的生活习惯并保持清淡饮食，避免辛辣食物的刺激。若症状持续加重或伴随其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行制定。