磕伤了用热敷还是冷敷

磕伤后的处理方式是选择热敷还是冷敷，主要取决于受伤的时间和伤口的情况。

在受伤初期，应选择冷敷。因为冷敷可以促使局部受损的毛细血管收缩，抑制局部出血和肿胀，同时也可以减轻疼痛。此时，可以使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷，每次敷大约20分钟左右，间隔一段时间后可以再次冷敷。在冷敷时，应注意避免直接接触皮肤以防皮肤受损。对于软组织损伤的轻度损伤和磕伤淤青等，冷敷有助于消除局部肿胀和疼痛。

然而，受伤一段时间之后（通常是受伤后的48小时左右），情况会有所不同。如果出血和肿胀已经停止或得到控制，此时可以采用热敷来促进血液循环和代谢过程加快淤血的吸收消散，以达到消散淤血和缓解肿胀的效果。同样每次热敷的时间可以控制在20分钟左右。需要注意的是避免热敷温度过高或时间过久以防皮肤烫伤的情况发生。在采取热敷处理后也需要继续抬高下肢以加速局部肿胀消退。另外当软组织出现破损、感染时也应该避免使用热敷，避免诱发局部炎症等可能加重伤情的情况。因此应根据伤口的情况选择合适的处理方式。此外对于较严重的磕伤或不确定如何处理的情况建议及时就医接受专业医生的诊断和治疗。