红豆薏米粉来月经可以喝吗

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问题详情:红豆薏米粉来月经可以喝吗?

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

来月经时可以喝红豆薏米粉。

红豆具有补血的功效,能帮助女性补充因经血流失的铁质,促进气血循环,帮助经血排出。薏米则具有健脾止泻、利水渗湿的功效,能促进身体的健康并提高免疫力。而且,红豆薏米粉不会强烈刺激子宫和胃黏膜,不会导致明显的痛经或月经异常。因此,在月经期间适量食用红豆薏米粉是有益的。

请注意,任何食物的摄入都要适度,以免对身体产生不良影响。月经期间要保持良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜、情绪波动、吃辛辣等刺激性食物,同时注意腹部保暖和经期卫生。如有任何不适,建议及时就医。

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