宝宝头睡扁了怎么办

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问题详情：宝宝头睡扁了怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝头睡扁了，家长可以采取以下措施进行改善：

1、调整睡姿：宝宝头睡扁了，家长应注意调整宝宝的睡姿，建议每隔1-2小时给宝宝更换一次睡觉姿势，左右侧卧和仰卧位交替进行。此外，建议使用低平的枕头或使用枕头垫在肩颈部下面，帮助改善头扁的现象。但是不要让宝宝长时间保持一个姿势，以免头部变形进一步加重。

2、补充营养：宝宝头睡扁了，家长应注意宝宝的饮食均衡，确保摄入充足的营养，以促进骨骼发育和生长发育。建议让宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，还可以适当晒太阳，以促进钙的吸收。

3、使用矫正头盔：对于年龄较小的宝宝，如果头睡扁的情况比较严重，建议到专业的机构配矫正头盔帮助矫正。头盔可以帮助改变宝宝的头部形状，但需要选择合适的头盔大小以及正确的佩戴方法。同时，头盔矫正需要在医生的指导下进行，以免出现不良后果。

总的来说，对于宝宝头睡扁的问题，家长要保持平和的心态。最重要的是在医生的建议和指导下采取行动。此外，为了预防头扁的现象发生，家长平时要注意宝宝的睡眠姿势，让宝宝注意良好的生活习惯。如果宝宝的情况严重或出现其他症状，应及时就医寻求医生的帮助。

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