宝宝睡觉不踏实总是动来动去是缺什么

宝宝睡觉不踏实总是动来动去可能是缺乏多种营养元素，也可能是其他原因引起的。具体原因包括：

1、维生素D缺乏：维生素D缺乏可能会导致宝宝神经兴奋性增高，从而引起夜间睡眠不安稳、频繁夜醒等症状。此时可以适当给宝宝补充维生素D和钙剂，同时多晒太阳以缓解这些症状。

2、外界环境影响：宝宝睡觉时环境过于嘈杂或室内温度过高、过低等，可能会使宝宝感到不适，从而影响到睡眠质量。因此，需要为宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，适当调整室内温度。

3、饮食因素：如果宝宝在睡前没有吃饱或吃得过饱，可能会因饥饿或胃肠不适等原因影响到睡眠。因此，要确保宝宝在睡前摄入适量的食物。

4、其他原因：宝宝睡前过于兴奋也可能影响到睡眠质量，导致睡眠时动来动去。此外，一些疾病因素如感冒、消化不良等也可能导致宝宝睡眠不安稳。如果宝宝持续出现睡眠问题，建议及时就医检查并治疗。

总之，宝宝睡觉不踏实可能与多种原因有关。为了确保宝宝的健康，建议从多方面考虑并采取相应的措施。如果问题持续存在或伴随其他症状，建议及时就医咨询医生的专业意见。