一直咳嗽不停怎么办特别是晚上

长期咳嗽，特别是在晚上加重，可能是由多种原因引起的，如哮喘、过敏、支气管炎等。这种情况需要重视，建议及时就医进行诊断并治疗。在等待就医的过程中，可以尝试以下方法缓解症状：

1、改变睡姿：侧卧或俯卧可以在一定程度上减轻咳嗽症状。

2、饮用温水：有助于稀释呼吸道中的分泌物，缓解咳嗽。

3、抬高头部：使用枕头将头部抬高，可以减少呼吸道分泌物对咽喉部的刺激，从而减少咳嗽。

4、服用止咳药物：在医生的建议下，可以服用一些针对症状的止咳药物。

5、食用止咳食物：如梨子、蜂蜜等，具有一定的止咳效果。

6、避免刺激物：如烟草、香水、化学清洁剂等，这些都可能刺激呼吸道，加重咳嗽。

7、湿化空气：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。

8、避免睡前过度饮食：减少睡前摄入的食物量，避免因为胃部不适引起的咳嗽。

请注意，以上方法主要是缓解咳嗽症状，并不能根治病因。如果长期咳嗽的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，遵循医生给出的治疗建议和药物剂量非常重要，不要自行购买止咳药物服用，以免延误病情或产生不良反应。