怎么判断自己是肩周炎

判断自己是否患有肩周炎，可以从以下几个方面进行初步的自我评估：

1、疼痛部位：肩周炎的疼痛通常集中在肩关节周围，包括肩前、肩后和肩外侧等部位。疼痛可能会逐渐加重，并伴随着明显的触痛感。

2、肩部活动障碍：由于炎症和疼痛，肩关节可能会出现僵硬，主动和被动的活动都会受到一定限制，如上举、外展和内旋等动作可能会引发疼痛。在进行一些日常生活动作如梳头、穿衣时也会感到不便。

3、肩周围有明显的压痛：按压肩膀的某些部位会感到疼痛，尤其是炎症较为严重的区域。

4、其他症状：除了肩部疼痛和活动障碍，肩周炎患者还可能出现肩部怕冷、肌肉痉挛和萎缩等症状。

5、病史和诱因：如果曾经有过肩部外伤、感染或过度使用肩部等情况，那么发生肩周炎的风险可能会增加。另外，年龄也是一个重要因素，肩周炎多见于40岁以上的中老年人。

以上所述是肩周炎的常见症状和表现。但需要注意的是，自我判断仅供参考，并不能作为确诊的依据。如果出现上述症状，建议尽快就医进行专业的诊断和治疗。医生会通过详细的问诊、体格检查和必要的影像学检查来确定诊断，并制定相应的治疗方案。