鼻炎吃什么食物好得快

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问题详情：鼻炎吃什么食物好得快？

精选回答

鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

鼻炎患者可以通过食物营养的摄入来改善炎症状况，促进康复。建议吃的食物主要包括：

1、富含维生素的食物：如柠檬、橙子、西红柿等，这些食物中的维生素C含量丰富，有助于消炎，减轻鼻炎症状。

2、富含大豆蛋白的食物：如大豆、豆腐等，这些食物含有的蛋白质有助于增强人体免疫力，促进炎症的消退。

3、含维生素A和锌的食物：鼻炎患者日常可以适当多吃些含维生素A和锌的食物，比如胡萝卜、青菜、苹果等果蔬类食物。维生素A能够促进上皮组织的生长，进而有助于改善鼻粘膜组织的干燥现象。锌能够帮助减少受感染的细胞和炎症问题。同时硒具有提高免疫力及提升体质的功效。此类食物都可以对鼻腔健康产生积极的影响。然而仅靠食疗对鼻炎的改善程度有限。如存在严重的鼻堵塞等症状还应当遵守医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂等药物来治疗。

此外，鼻炎患者应避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免刺激鼻腔粘膜，加重炎症症状。请注意，食物不能替代药物，如果鼻炎症状严重或持续，建议咨询医生以获取专业的治疗建议。

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