一周内吃了两次紧急避孕药怎么办

一周内吃了两次紧急避孕药，属于频繁使用紧急避孕药的情况，可能会对身体造成一些不良影响。此时需要根据个人情况，采取不同的应对措施。

首先，观察身体反应。服用紧急避孕药后可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。这些症状是正常的药物反应，通常会在几天内自行缓解。如果身体出现严重不适或症状持续加重，应及时就医。

其次，保持健康的生活方式。频繁使用紧急避孕药可能会对身体造成一定的负担，因此需要保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等。同时，尽量避免再次发生无保护的性行为，以免对身体造成更大的伤害。

最后，采取其他避孕措施。紧急避孕药只是事后补救措施，不能替代常规的避孕措施。为了避免意外怀孕，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、短效口服避孕药等。如果担心自己的避孕效果不理想或有其他疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。

总之，频繁使用紧急避孕药不利于身体健康，应该谨慎对待性生活和避孕方式的选择。如果有疑虑或担忧，请及时咨询医生或专业人士的意见。同时，也要注重身体的健康和保养，避免对身体造成不必要的伤害。