膝盖扭伤冰敷多久

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖扭伤后,冰敷的时间取决于扭伤的严重程度和具体情况。一般来说,刚扭伤时,冰敷可以有效地帮助收缩血管,减少肿胀和疼痛。建议冰敷的时间为15-20分钟,每两小时进行一次。但请注意,冰敷的时间不宜过长,以免对膝盖造成不必要的刺激或损伤。

如果扭伤较为严重,肿胀和疼痛持续不减或者出现其他症状(如活动受限、明显畸形等),建议及时就医。医生会根据你的具体情况给出治疗方案,包括是否需要进一步检查和采取其他治疗措施。

总之,对于膝盖扭伤后的冰敷时间,应根据个人情况灵活调整。同时,也要注意观察伤势变化,及时采取适当的措施,确保扭伤得到妥善治疗。

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