高血压190怎么处理

高血压达到190mmHg，无论是舒张压还是收缩压，都属于较高的状态，需要尽快处理。具体的处理方式可以从以下几个方面进行：

1、药物治疗：考虑使用降压药物，尤其是静脉降压药物。具体的药物选择应根据患者的具体情况和医生的判断进行。常用的降压药物包括硝普钠、硝酸甘油等，这些药物可以迅速降低血压，缓解高血压的紧急状况。

2、饮食调整：减少钠盐的摄入，适当补充钾盐有助于降低血压。同时，减少脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入也是必要的。

3、保持健康的生活方式：戒烟、限制饮酒，并保持适度的运动对降低血压都是有益的。

4、控制情绪和压力：保持良好的心态，避免长时间处于紧张和焦虑的情绪中。此外，要适当休息和睡眠充足，这也是降低血压的重要方法。

5、及时就医：当血压达到如此高的水平时，应立即就医。在医生的指导下进行血压控制和治疗是最重要的。不要忽视高血压的危害性，长期不控制可能导致心脑血管并发症。

总之，高血压达到190mmHg是严重的健康威胁，应立即采取措施降低血压并寻求医生的帮助。在处理过程中，应遵循医生的建议和指导，确保血压得到有效控制并避免进一步的健康损害。