中度脂肪肝吃什么治疗

中度脂肪肝的治疗除了药物治疗外，还可以通过食物调理来帮助控制病情。以下是一些推荐的食物和注意事项：

1、均衡饮食：饮食应多样化，粗细搭配，以低脂、低糖、高蛋白、高维生素饮食为主，避免饮酒和高脂肪食物。对于油脂含量高以及辛辣刺激的食物也要少吃。

2、多吃蔬菜：如青菜、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进新陈代谢和消化。

3、适量摄入优质蛋白质：如瘦肉、鱼类等，可以帮助改善肝脏的代谢功能。

4、药物治疗：如果脂肪肝患者的肝功能出现异常情况，可以在医生的指导下使用一些药物辅助治疗，如水飞蓟宾胶囊等。另外，如果是由糖尿病或高血脂引起的脂肪肝，还需要针对这些疾病进行治疗。

5、运动锻炼：适当的运动可以帮助消耗体内脂肪，减轻脂肪肝的程度。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

6、控制体重：肥胖是脂肪肝的一个重要诱因，因此维持健康的体重对于治疗脂肪肝至关重要。

请注意，食物对脂肪肝只能起到辅助治疗作用，不能替代正规医疗手段。如果患有中度脂肪肝，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。