脚扭了一般要多久才能好

脚扭了的恢复时间因个体差异、扭伤程度、治疗及护理方法而异。一般来说，轻微扭伤可能需要数天到一周左右恢复，而较严重的扭伤可能需要数周甚至更久的时间恢复。以下是关于脚扭伤恢复的一些具体因素：

1、扭伤程度：轻微的扭伤可能仅涉及韧带部分的拉伸或撕裂，而严重的扭伤可能导致韧带完全撕裂或脚部其他结构（如骨头）的损伤。严重的扭伤通常需要更长的恢复时间。

2、治疗与护理：适当的护理和治疗可以加速恢复过程。在扭伤后，应立即采取休息、冰敷、压迫和抬高（R.I.C.E）D治疗。使用适当的药物如消炎止痛药、膏药等也可以帮助缓解疼痛和肿胀。遵守医生的建议进行康复训练也很重要。

3、个人差异：年龄、健康状况和生活方式等因素会影响恢复速度。年轻人、健康状况良好、积极配合治疗与康复训练的人恢复速度通常更快。

4、并发症：如果扭伤导致其他并发症，如骨折、关节脱位或神经损伤等，恢复时间可能会进一步延长。

为了促进恢复，建议遵循医生的建议，积极治疗和护理，同时保持良好的生活习惯和饮食，以支持身体的康复过程。总之，脚扭伤的恢复时间因多种因素而异，如有疑问，请及时咨询医生。