经常咳嗽气喘怎么办

经常咳嗽和气喘可能是由于多种原因引起的，如哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。针对这种情况，以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持室内空气新鲜，避免刺激性气味和过敏原。戒烟，避免吸入二手烟。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2、饮食调理：避免摄入可能引发过敏或气喘的食物，如海鲜、冷饮等。适量增加蜂蜜、冰糖等食材的摄入，有助于缓解咳嗽症状。

3、加强锻炼：适度的锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强心肺功能，提高身体抵抗力。但需注意避免剧烈运动引发气喘。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。如使用止咳药、平喘药等。对于因疾病导致的咳嗽和气喘，如哮喘、支气管炎等，需要按照医生的建议进行规范治疗。

5、保持良好心态：避免情绪过度紧张、焦虑，有助于缓解咳嗽和气喘症状。

6、及时就医：如果咳嗽和气喘症状持续加重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。

总之，对于经常咳嗽和气喘的情况，需要针对具体原因进行治疗。同时，改善生活方式、饮食调理、加强锻炼、药物治疗等方法也有助于缓解症状。如有疑虑，请及时就医。