膝盖扭伤不能弯曲怎么办

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问题详情：膝盖扭伤不能弯曲怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖扭伤不能弯曲可能是由于关节周围的肌肉、韧带或关节囊等组织受到损伤导致的。这种情况下，可以参考以下建议进行处理：

1、局部制动和休息：扭伤后应立即停止活动，避免对受伤部位造成进一步损伤。

2、冰敷：在扭伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如消炎镇痛药膏等，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可能需要口服非处方药物如布洛芬等。

4、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，建议尽快就医。医生会通过X光、MRI等检查来确定损伤程度，并给出相应的治疗方案。

5、物理治疗：根据病情需要，可能需要进行物理治疗，如按摩、针灸等，以促进恢复。

6、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，逐步进行康复训练，如轻度活动、屈伸等，以帮助恢复膝盖的灵活性。

7、预防措施：为了避免再次扭伤，需要注意运动时的防护，如佩戴护膝等。同时，加强膝关节周围肌肉的力量训练，以提高关节的稳定性。

请注意，以上建议仅供参考。在膝盖扭伤后，一定要及时就医，以免延误治疗。另外，康复期间要遵循医生的建议，逐步进行康复训练，以确保膝盖能够完全恢复。

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