抬重物后手臂弯痛手没劲怎么治疗

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问题详情：抬重物后手臂弯痛手没劲怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

抬重物后手臂弯痛、手没劲可能是由于肌肉或韧带疲劳引起的，也可能是由于某些肩部或肘部关节问题导致的。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、休息：避免过度使用手臂，让肌肉得到充分的休息，有助于缓解手臂疼痛。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。

3、热敷：如果疼痛持续一段时间并未见好转，可以尝试热敷，有助于放松肌肉，促进血液循环。

4、轻度按摩：轻柔地按摩手臂肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、药物治疗：如疼痛较严重，可以使用如布洛芬等非处方药物来缓解疼痛和消炎。但请注意，如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，以排除更严重的问题，如肌肉拉伤、韧带损伤等。

6、物理治疗：如疼痛持续不减，可能需要物理治疗，如理疗、针灸等。

7、康复锻炼：进行一些适当的康复锻炼，以增强手臂肌肉的力量和耐力，预防再次受伤。

另外，请确保在抬起重物时使用正确的技术，以避免再次受伤。如果可能的话，尽量避免长时间或重复进行可能导致手臂疼痛的活动。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请尽快就医以获得专业的诊断和治疗。

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