预产期到了怎么办

当预产期到来时，孕妇可能会感到紧张和焦虑，但这是正常的。以下是一些应对措施：

1、保持冷静：尽管预产期到了，但并不一定意味着宝宝会立刻出生。预产期只是一个大概的估计日期，实际分娩时间可能会有所不同。因此，保持冷静和放松是重要的。

2、留意身体症状：注意自己的身体变化，如宫缩、羊水流出等。如果出现规律性的宫缩或疼痛，可能是宝宝即将出生的信号。此时应及时就医。

3、定期产检：及时前往医院进行产检，确保母婴健康。医生会根据实际情况给予相应的建议。

4、做好准备：为分娩做好准备，包括准备好住院所需的物品、安排好交通等。同时，了解分娩的过程和注意事项，以减轻焦虑。

5、注意休息：在预产期临近时，要保持良好的休息和睡眠，避免过度劳累。

6、饮食注意：保持均衡的饮食，为分娩储备足够的能量。

7、寻求支持：在预产期临近时，寻求家人和朋友的支持和帮助，共同迎接新生命的到来。

总之，预产期到来时，孕妇应保持冷静和放松，注意身体状况，定期进行产检，并做好准备。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。