右腿膝盖早上起来没知觉怎么办

早上起来右腿膝盖没知觉，这种情况可能由多种原因引起，包括不良睡姿导致的局部压迫、疾病因素等。为了缓解症状，可以采取以下措施：

1、调整睡姿：避免长时间保持同一姿势睡觉，特别是避免侧卧时压迫到右腿膝盖。

2、局部热敷：可以使用暖水袋或热毛巾进行热敷，有助于促进血液循环并缓解不适。

3、活动关节：缓慢活动右腿膝盖，进行简单的伸展运动，帮助恢复知觉。

4、检查身体状况：如果经常出现此类症状，建议检查身体，看看是否由疾病引起，如关节炎、神经病变等。如有疑虑，请及时就医。

5、注意保暖：在寒冷天气或夜间注意腿部保暖，避免膝盖受凉。

如果采取上述措施后症状仍未改善，或者伴随其他症状（如疼痛、肿胀等），建议尽快就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。总之，关注身体变化，及时就医是最明智的选择。以上建议仅供参考，不能替代医生的诊断。