早上起床不刷牙有什么危害吗

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问题详情：早上起床不刷牙有什么危害吗？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

早上起床不刷牙可能会对口腔健康和整体健康产生一些不良影响。具体来说，包括以下几个方面：

1、口腔感染：夜间口腔中细菌容易滋生，如果不刷牙，这些细菌可能引起口腔感染，包括牙龈炎、牙周炎等。

2、龋齿：不刷牙容易导致食物残渣滞留在口腔内，细菌利用这些物质进行代谢，产生酸性物质并腐蚀牙齿，从而导致龋齿。

3、口臭：由于夜间细菌的滋生和食物残渣的滞留，会引起口臭。如果不刷牙就出门，可能会感到尴尬。长期口臭还会影响社交和心理健康。

4、牙齿问题：长期不刷牙会导致牙齿表面形成牙菌斑和牙结石，这不仅影响牙齿美观，还可能引发牙齿问题如龋齿或牙周病。这些牙齿问题可能导致牙齿疼痛、牙齿敏感等问题。

5、胃肠道问题：口腔中的细菌有可能通过吞咽进入胃部，若长期不刷牙可能导致细菌积累，可能引发胃肠道问题，如消化不良等。

综上所述，早上刷牙是非常重要的日常习惯。它不仅能保持口腔健康，还能在一定程度上维护全身健康。因此，建议每天早晚刷牙，并注意正确的刷牙方法和使用牙线等工具清洁牙缝。此外，定期到牙医处进行口腔检查也是保持口腔健康的重要措施。

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