食用小苏打可以刷牙吗
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问题详情：食用小苏打可以刷牙吗？
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
食用小苏打可以刷牙。小苏打是一种碳酸氢钠，具有抗酸性，可以中和口腔内的异味和酸性物质，从而达到清洁口腔、防止口腔疾病的效果。使用小苏打刷牙还有美白牙齿的功效。不过要注意以下几点：
1、使用频率：偶尔使用食用小苏打刷牙是可以的，但不建议长期使用。长期使用可能会对口腔造成损伤，破坏口腔酸碱平衡，造成角质层损伤。刷牙后应使用清水将口腔内残余的小苏打冲洗干净。建议结合常规的牙刷清洁和牙膏使用效果更佳。
2、浓度调配：小苏打粉不可直接撒在牙刷上刷牙，需要稀释后使用。一般建议将小苏打与温水按一定比例混合后用来刷牙。这样可以避免小苏打对牙齿和口腔的刺激损伤。
3、个人口腔状况：如果有严重的口腔疾病或者牙齿敏感，尽量避免使用小苏打刷牙，以免加重症状或引起不适。建议先咨询牙医的意见。
总之，虽然食用小苏打可以刷牙，但要注意合理使用，确保口腔健康和安全。如果长期有口腔问题或对口腔健康有疑虑，建议咨询牙医或口腔专家的意见。
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