枸杞泡茶功效与作用

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问题详情：枸杞泡茶功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞泡茶的功效与作用多种多样：

1、滋补肝肾：枸杞中的成分能够滋补肝肾，有助于改善肝肾不足所导致的腰膝酸软、精神萎靡等症状。同时，对于眼睛干涩、视力减退等症状也有一定的缓解作用。此外，有助于治疗肝阳上亢引起的眩晕等症状。

2、益精明目：饮用枸杞泡茶可以辅助益精明目，尤其适合经常用眼的人群，有助于缓解眼疲劳和视力模糊。枸杞中含有的花青素等抗氧化物质也有助于保护视力。

3、促进新陈代谢：枸杞泡茶中的成分有助于促进人体新陈代谢，有助于调节机体功能，提高身体免疫力。对于改善血液循环、预防动脉硬化等也有一定的帮助。此外，还能提高皮肤的吸收能力，起到一定的美容养颜作用。

4、其他作用：枸杞泡茶还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于清除体内的自由基，减缓细胞衰老进程。同时也有助于改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。此外，还有助于降低血糖、血压等，对心血管疾病患者有一定的保健作用。

需要注意的是，枸杞泡茶并非人人适用。部分人群在饮用后可能出现上火等症状，建议在适量饮用的同时结合自身情况适量调整用量和频率。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。此外，优质的枸杞是保证功效与作用的前提，建议选择正规渠道购买。

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