指甲上有白色月牙是怎么回事
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
指甲上的白色月牙，也被称为甲半月或半月痕，是指指甲根部呈白色的部分。一般来说，每个人的指甲都有月牙，但形态和明显程度因个体差异而异。月牙实际上是指尚未完全角质化的部分指甲，可以清晰地看到甲床以及新生甲板的部分。它的形成主要受甲基合成活动的影响，是蛋白质和多种微量元素如锌元素等充足时的表现。具体有以下原因：
1、新陈代谢旺盛：如果身体新陈代谢比较旺盛，指甲生长相对比较快，就容易出现白色月牙。此时身体处于健康状态，一般不需要特殊处理。平时保持饮食清淡，多食用含维生素丰富的食物有助于保持新陈代谢。
2、缺乏锌元素：体内缺乏锌元素的患者也会出现指甲半月白色的情况。部分患者没有较好的饮食习惯，偏食较为严重且挑食问题严重。建议患者摄入富含锌元素丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充锌元素。平时也要保持营养均衡，避免挑食和偏食的习惯。
总的来说，指甲上的白色月牙是身体新陈代谢的正常表现，但也可能与缺乏锌元素有关。如果月牙的颜色出现异常变化或伴随其他不适的症状，应及时到医院进行检查和咨询专业医生，以便及早发现问题并进行干预。
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