人的标准体重怎么算

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问题详情：人的标准体重怎么算？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

人的标准体重的计算方法有多种，不同的计算公式适用于不同的人群和不同的实际情况。以下是几种常见的计算方法：

1、标准体重的计算公式一：身高（厘米）-105=标准体重（公斤）。这个公式适用于成年人，但可能存在一些误差。对于身高较高或较低的人，可能需要进行适当的调整。

2、标准体重的计算公式二：BMI指数。BMI的计算方式为体重（千克）/身高（米）的平方。根据BMI指数的标准范围，可以确定一个人是否超重或肥胖。需要注意的是，BMI并不能完全反映身体肌肉的分布和脂肪的比例，因此可能不适用于所有情况。

3、标准体重的计算公式三：【男性：（身高cm－80）×0.7】或【女性：（身高cm－70）×0.6】来大致推算个人的标准体重范围。这类计算公式得出的结果仅供参考，需要结合个人具体情况来判断是否符合标准体重。

此外，还有其他一些计算方法，如根据年龄、性别等因素进行综合考虑。无论使用哪种计算方法，得出的结果都需要结合个人的实际情况进行判断和调整。对于需要控制体重的人群，建议结合多种方法综合考虑，并咨询专业人士的意见和建议。

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