口臭缺乏什么维生素
271次浏览・2月前
问题详情：口臭缺乏什么维生素？
精选回答
我要回答
王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
口臭可能与缺乏以下维生素有关：
1、维生素B族：尤其是维生素B-1、维生素B-2、维生素B-6等。这些维生素有助于促进口腔黏膜的正常代谢和口腔黏膜的修复。缺乏这些维生素可能导致口腔黏膜受损，引发口臭。
2、维生素C：这种维生素能有助于人体提高机体抵抗力。牙龈及黏膜本身质地比较疏松，可能存在许多不容易清洁的地方，良好的机体抵抗力可以帮助口腔清洁。缺乏维生素C时，机体抵抗力降低，口腔的自洁作用变差，可能出现口臭现象。此外，维生素C缺乏还可能导致牙龈肿胀、出血等症状。因此摄入适量的维生素C可帮助保持牙龈清洁、避免口腔疾病等问题导致的口臭问题。例如平时应适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。此外，保持口腔卫生是预防口臭的重要措施之一，定期刷牙和使用漱口水等良好的口腔卫生习惯有助于减少口臭问题。总之，口臭可能涉及多种因素，不仅仅是维生素缺乏的问题，也可能是口腔疾病、消化系统疾病等引起的。因此需要根据具体情况进行分析和治疗。建议平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良因素导致口臭问题。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医咨询医生的专业意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有