怎样治疗掉头发和生发

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问题详情：怎样治疗掉头发和生发？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

治疗掉头发并促进生发的方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：针对不同类型的脱发，可以使用不同的药物。例如，如果是雄激素性脱发，男性可以选用非那雄胺片，女性可以选用螺内酯片。如果是营养不良引起的脱发，可以口服养血生发胶囊等。还可以使用低能量的激光生发帽或外涂米诺地尔酊等促进毛发生长。

2、饮食调整：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类等。同时，多吃蔬菜水果，补充铁质和碘，避免过度摄入油腻和辛辣的食物。

3、改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。长时间熬夜会导致内分泌紊乱，进而引起脱发。此外，注意保持健康的心态，避免过度焦虑和紧张。

4、使用护发产品：选择针对自己发质的护发产品，如针对干燥、油性或敏感性头发的产品。避免频繁染发或烫发，保持头皮清洁。

5、头皮按摩：适当地按摩头皮可以促进血液循环和新陈代谢，有助于头发的生长。

6、接受专业治疗：如果脱发问题严重或长期无法改善，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如低能量激光治疗、植发等。

请注意，以上方法可能因个体差异而有所不同，建议先咨询医生或专业人士的意见，然后根据自己的情况选择合适的方法进行治疗。

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