月经十天还没来应该怎么办

如果月经十天还没有来，首先不要过于紧张和焦虑。这种情况可能有多种原因，以下是一些建议的处理方法：

1、记录情况：注意记录月经来临的时间，了解月经周期的变化和规律。偶尔的延迟可能是正常的生理变化，不必过于担心。

2、检查怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，月经延迟十天以上应考虑怀孕的可能性。建议使用试纸进行自检或去医院进行血液检查，以确认是否怀孕。

3、观察身体状况：注意是否有其他症状，如腹痛、情绪波动等。如果有异常症状或不适感，建议及时就医检查。

4、等待几天：如果之前没有发生过性行为或已经排除了怀孕的可能性，而且只是偶尔一次月经延迟，可以等待几天。有时候月经周期可能会受到压力、环境改变等因素的影响而产生变化。

5、寻求医疗帮助：如果月经持续不来且伴随其他症状，建议及时就医。医生可能会进行身体检查、血液检查等，以确定原因并给出相应的治疗建议。

6、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动、充足休息等，有助于维持月经周期的正常。

总之，如果月经十天还没来，应根据具体情况采取相应的处理方法。如有疑虑或异常症状，建议及时就医咨询。