来例假为什么肚子疼

来例假时肚子疼，也就是痛经，是许多女性经常经历的一种生理现象。主要原因包括以下几个方面：

1、激素水平变化：月经期间，女性体内激素水平会发生变化，特别是前列腺素的分泌增加，会引起子宫平滑肌收缩，导致子宫痉挛和疼痛。

2、子宫收缩：月经期间，子宫收缩以排出内膜脱落形成的月经血，这种收缩会引起疼痛。某些女性的子宫肌层对轻度刺激会有过强的收缩反应，表现为痛经。部分患有子宫内膜异位症的女性由于病灶刺激子宫收缩而加重痛经。此外，盆腔静脉淤血也可能引起经期疼痛。

3、心理因素：女性在月经期间可能因焦虑、紧张等情绪因素导致脑部对疼痛的感受更为敏感，增强痛感。工作、学习压力过大也可能引发痛经。部分女性会在月经来潮前几天开始感觉到紧张，这也可能是经期疼痛的原因之一。

4、生活习惯：有些女性在月经期间不注意保暖，特别是吃生冷、寒凉的食物，容易刺激子宫收缩引发疼痛。另外，久坐、长时间卧床等因素也可能影响血液循环，加剧痛经症状。

如果经期疼痛难以忍受，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也有助于缓解痛经症状。