儿童感冒发烧可以吃哪些水果

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问题详情:儿童感冒发烧可以吃哪些水果?

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

儿童感冒发烧可以吃一些富含维生素C和其他营养物质的水果,这些水果有助于增强免疫力,缓解症状,促进康复。以下是一些适合儿童感冒发烧期间食用的水果:

1、梨子:梨子具有清热、生津、化痰等功效,对于感冒发烧时出现的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

2、西瓜:西瓜含有充足的水分和维生素C,有助于降低体温,减轻发热症状。

3、葡萄:葡萄含有多种维生素和矿物质,如钾、钙等,有助于增强免疫力,促进康复。

4、橙子:橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。

5、柚子:柚子含有丰富的维生素和矿物质,具有清热、解毒、润肺等功效,有助于缓解感冒发烧时的不适症状。

6、草莓:草莓富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进身体恢复。

7、苹果:苹果性质温和,适合各种体质的儿童食用。其中的维生素C和微量元素有助于缓解感冒症状。

此外,还可以给孩子吃一些富含维生素矿物质的果汁,如葡萄汁、苹果汁等。不过请注意,每个孩子对水果的反应可能会有所不同,如果孩子对某种水果有过敏反应,应该避免食用。在感冒发烧期间,还应该注意适量食用水果,避免过量造成肠胃不适。另外,如果孩子的感冒发烧症状严重或持续不退,应及时就医。

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