轻度肩袖损伤能自己恢复吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
轻度肩袖损伤在多数情况下是可以自行恢复的。肩袖损伤的恢复与损伤的严重程度、个人健康状况和治疗后的护理等因素相关。
如果肩袖损伤程度较轻，并且在受伤后能及时进行休息和保养，不进行过度的负重活动，通常能够自行恢复。在此过程中，适当的局部热敷和物理治疗可以促进血液循环，有助于加快恢复。然而，对于中老年人群，由于肩袖血液供应较差，自我修复的能力相对较弱，因此恢复时间可能较长。
如果肩袖损伤后疼痛肿胀症状持续不减或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议，如药物治疗、物理治疗等。在医生的帮助下进行恢复，可以加快肩袖损伤的恢复速度，减少后续并发症的风险。
总之，轻度肩袖损伤是有可能自行恢复的，但在恢复过程中需要注意休息、保养和适当的物理治疗。如症状持续或加重，建议及时就医。同时，根据医生的建议进行合理的康复训练，以促进肩袖功能的恢复。
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