喝三七粉有什么好处和副作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
喝三七粉的好处主要包括增强免疫力、改善心血管功能等；副作用可能包括胃肠道不适、过敏反应等。具体介绍如下：
好处：
1、增强免疫力：三七粉中含有多种活性成分，有助于调节免疫系统功能，增强机体的抗病能力。适量服用三七粉可以帮助提高身体的免疫力，减少感冒和其他疾病的发生几率。
2、改善心血管功能：三七粉具有活血化瘀、疏通血管等作用，适量服用可以改善心血管功能，降低血压、调节血脂等，有助于预防心血管疾病的发生。
副作用：
1、胃肠道不适：三七粉性温燥，长期大量服用可能会导致胃肠道不适，如口干、口渴、大便干燥等。因此，建议适量服用，避免过量。
2、过敏反应：部分人群可能对三七粉中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒等过敏反应。这类人群应避免服用三七粉。
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