怀孕血糖有点高能吃什么水果

怀孕期间血糖高，准妈妈可以选择一些低糖、高纤维的水果来食用，以帮助控制血糖，同时保证营养摄入。以下是推荐的一些水果：

1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，而且含糖量较低，对血糖影响较小。

2、草莓：草莓热量低且富含维生素，对血糖影响较小，可以适量食用。

3、樱桃：樱桃含有丰富的花青素和维生素，有助于控制血糖。

4、柚子：柚子含有丰富的维生素和矿物质，糖分相对较少，适合孕妇食用。

5、苹果：苹果含有多种有益的营养成分，适量食用不会对血糖造成太大影响。

6、柑橘类水果：如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于控制血糖。

除此之外，孕妇血糖高时还可以适当食用一些富含纤维素的蔬菜，如绿豆、芹菜等，有助于延缓餐后血糖升高。同时，要避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。

请注意，每个人的体质和血糖情况都有所不同，因此在选择水果时，应根据自己的身体状况和医生的建议进行适量食用。此外，如果血糖控制不佳或有任何不适，请及时就医。